自分に自信がないという方へ
スマホを開けば、影響力のある人の発信が目に入る現代。つい自分の現状と比較してしまって、自分に自信がないという人は、とても多いと思います。「どうしても自分に自信が持てない」「自信をもって日々を過ごせるようになりたい」そういう方たちに向け、今回 ...
電気つけたまま寝るのを防ぐ対策法！
ついつい電気（ライト）をつけっぱなしで寝てしまい、次の日どうしても眠くなった事はありませんか？在宅時間が増えて生活の質を上げたくなった人も多いと思います。今回は個人的に上手く解決できた方法を解説します！電気つけたまま寝るのを直したい理由と、 ...